Cuando trabajas desde casa pueden existir una suma incalculable de distracciones que pueden interferir en tu trabajo o productividad, es importante saber cuales son tus distracciones para poder tomar medidas, sino no vas a rendir al 100% en tus horas de trabajo en casa.


Todos tenemos nuestras propias distracciones yo te voy a poner las que casi siempre afectan mi productividad:

1- La Televisión: casi siempre me ha sido imposible tenerla apagada. sin embargo ultimamente estoy apagandola cada vez que me siento a escribir en el blog o cualquier otra cosa donde necesite concentración.

2- El msn, facebook o noticias de deportes: es algo incontrolable jejeje el msn ya lo cierro y no me preocupo el facebook voy por el mismo camino pero en deportes aun me cuesta, me la paso todo el día abriendo paginas de deportes para ver las ultimas novedades.

3- La Cocina: no tanto por que me paro a cocinar eso no, sino que voy y me sirvo un refresco, jugo, galletas etc. y como la tengo tan cerca es casi imposible no ir.

4- Flojera: esta es otra que me pasa muy amenudo porque tengo la cama atrás mio y a veces se ve tan comooda que es imposible no ir a ella jajaja.

Yo veo esas 4 como las mas fuerte distracciones que me pasan a mi, seguro hay otros que tienen otras como:

5- Tareas de la casa
6- Música: a mi la música mas bien me ayuda, no se, como que me inspira
7- Favores a otros
8- El perro, el gato jajaja
9- Los hijos
10- El celular, teléfono
11- El timbre de la casa etc...

Cada uno tendrá un poquito de cada una, a veces es inevitable no tener todas estas distracciones pero saben algo es necesario poner unas medidas para no caer en ellas.

1- Organizate: un horario de trabajo es muy importante que lo hagas y lo cumplas, con el aprenderás a ser mas disciplinado y la productividad sera mayor, luego que el horario dile a los de tu casa que ese es tu horario y que por favor lo respeten. Tomate tu trabajo en serio.

2- Un día libre: no todo es trabajo y si vas a trabajar en tu casa tienes que salir por lo menos un día a distraerte sino te vas a aburrir muy rápido, sal al cine, playa, fiestas, a donde sea pero sal.

3- Revisar los feed, correos, facebook, twitter etc: una o dos horas al día para ponerte al día con todo.

4- blog de notas, cuaderno, o agenda telefónica: anota tus prioridades, tus objetivos del día, lo que quieres hacer, lo que tienes pensando, pero anotaaloo es importante hacerlo porque si esperas seguro la idea se te va.

5- Haz deportes y por supuesto no se te olvide comer: creo que esto no lo tengo que explicar, tomate una hora para hacer deporte, flexiones, abdominales o sal a caminar, trotar así botas todo ese cansancio de estar todos los días sentado frente a un monitor. La salud es importante.

Te invito a leer este post que habla de los Pros y Contras de trabajar desde casa

Fuente: La idea de este post la saque de la pagina Maestros del Blog allá conseguirán las distracciones y recomendaciones de su autor.